宝宝吃饭的问题是让很多家长头疼的问题。很多家长都会疑惑，为什么自己的宝宝不吃饭呢？那么怎样才能让孩子吃得好呢？今天小编就给大家讲一下宝宝不吃饭的原因，宝宝不吃饭怎么办，以及宝宝饮食上要注意什么。
宝宝为什么不吃饭？
1.父母宠爱孩子
今天的孩子受到父母、上一代、甚至前两代的爱是很自然的事。然而，有些家长也让孩子的饮食习惯随心所欲。他们想吃什么就给孩子吃什么，爱吃什么就买什么。有的家长把零食当做哄孩子的工具，在孩子哭闹闹的时候给孩子吃的。有些人认为食物是唯一体现母爱和父爱的内容。他们总是怕孩子饿，所以一直吃零食。这导致一些孩子吃太多甜食、水果糖、冰淇淋和其他含糖零食。胃总是处于“工作”状态，来不及排空食物，处于不饥饿的状态，所以不成熟的胃会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。
2、喂养不当
母乳是4个月以下婴儿最好的营养。对于4个月以上的宝宝来说，母乳的营养成分已经不能满足他们生长发育的需要。因此，辅食必须在46个月后逐渐添加，直至断奶。这样，一方面可以锻炼宝宝的咀嚼能力，有利于从流食到半流食再到固体食物的过渡；另一方面也能满足儿童生长发育的营养需求。如果不及时添加辅食，孩子到了断奶年龄就不能吃奶制品以外的食物，会影响孩子咀嚼功能的发育，势必会影响孩子的吃饭兴趣。
3、父母对孩子的暗示和影响
由于学龄前儿童的受暗示性或模仿性很强，成人的饮食习惯、言行对孩子的影响很大。如果父母经常在孩子面前说哪种食物好吃，哪种不好吃，就会给孩子产生“暗示效应”。孩子听到这句话后，很可能会对某些食物产生反感，形成挑食、挑食的习惯。
4、父母挑食影响孩子
有些父母喜欢选择他们认为最好、最有营养的食物给孩子吃。这种挑食给孩子留下了深刻的印象，孩子自然会倾向于所谓的好食物，而不是所谓的坏食物。少吃甚至不吃味道鲜美但营养丰富的食物。
都说父母是孩子的第一任老师，宝宝从小就跟着父母学习。如果父母挑食，宝宝肯定也会跟着挑食。孩子挑食还有其他原因：
5、饮食环境与厌食
用餐区挤满了吵闹的人，电视开着，大人抽烟喝酒，吵闹等等，这样的环境不利于孩子吃饭。
6、成人膳食的影响
父母不会为孩子单独准备饭菜。成人餐不利于婴幼儿。或者准备的饭菜单调、粗糙、乏味，不能引起婴幼儿的食欲。
如果宝宝挑食，家长应该怎么办？接下来小编就给大家介绍一下提高宝宝食欲的方法。我们一起来了解一下吧。
宝宝不吃饭怎么办
1、增加宝宝食欲
(1)在制作婴儿餐时，尽量让婴儿的食物颜色尽可能丰富。丰富的色彩和动物造型会让宝宝很好奇。这会大大增加他的食欲。
（2）可以使用有趣的餐具，如天线宝宝图案的勺子等，转移孩子对餐具的注意力。
（3）和孩子一起玩过家家，教他“炒”、“做饭”，然后学会自己吃饭。
2、饭前不要吃零食
通常宝宝在两餐之间会感到饥饿，想吃零食。这时，家长要狠一点，坚持主餐前不给宝宝吃零食的原则。这样可以增加宝宝在主餐时的食欲。当他哭个不停时，父母可以多陪他玩，让他忘记饥饿。
3.不要责骂孩子
你不应该责骂孩子或者强迫他吃饭，否则他会觉得吃饭是一件不愉快的事情。当吃饭成为一件不愉快的事情时，他自然就会不喜欢吃饭，这对孩子的成长发育不利。如果孩子实在不想好好吃饭，不妨以后再给他吃。当他真的饿了的时候，让他乖乖坐下来吃饭，就会逐渐培养他吃饭的兴趣和注意力。
4、养成良好的习惯
让孩子养成吃饭时，尤其是饭前不玩玩具的习惯。吃饭前，可以培养孩子放下玩具帮妈妈上菜，请大家坐下，然后和大家一起吃饭的习惯。
结论：孩子不吃饭，肯定不利于成长。因此，为了孩子更好的成长，妈妈们应该多注意维护孩子的健康。当宝宝不愿意吃饭时，我们可以对食物进行“打扮”，让宝宝有吃的兴趣。给宝宝使用一些有趣的餐具也是帮助宝宝增加吃饭兴趣的一种方法。
