只有学会如何计算安全期，才能更有效地利用安全期进行避孕。小编就根据安全期避孕的原理给大家介绍一下这些计算方法。
一、安全期避孕原则
间隔避孕是指在女性最有可能怀孕的月经周期期间停止性交。月经周期持续28 天（通常）。在此期间，卵子可能仅受精1天（排卵后24小时），但除了月经之外还会发生排卵。没有其他明显的迹象，排卵通常发生在月经中期（第15 天左右）。
所以。女性从末次月经的第14天开始排卵。但月经周期不是特别规律。很多女性在产后都会出现月经周期不规律的情况，大约有三分之一的女性会出现月经周期不规律的情况（其他女性，月经期仍持续数年，也可能会出现意想不到的月经失调）。
同时，即使月经规律，第15天也不一定会排卵。它可能发生在下次月经前的第12 天和第16 天之间。事实上，有时性交的刺激可以引起排卵。此外，精子可以在女性子宫颈中存活72小时。甚至更长。如果您在排卵前4 天发生性行为，有时可能会怀孕。
2、安全期注意避孕
为了安全避孕，首先要准确确定排卵期。如果控制不严格或使用不当，很容易导致故障。至少一对夫妇已经弄清楚如何测量排卵。如果不能掌握这个方法，就无法利用安全期进行避孕。安全期避孕是在排卵期停止性交，需要男性的密切配合，否则无法使用。当然，排卵期间也可以使用外部避孕药。
3、安全期的计算方法
例如，女性的月经周期是28天，月经的第一天是8月14日，那么下次月经是9月12日（8月14日加28天），那么从9月12日减去14天，就是今天的8月28日左右。排卵期，又称危险期。排卵周期为前7天后6天，即8月21日至9月4日。除月经周期图中女性排卵周期外，其余时间都是所谓的安全期。
让我提醒您，一些专家认为安全期避孕并不是100%准确。计算方法通常不可靠。女性的排卵时间受外界环境、气候、情绪、健康等因素的影响，可能会导致排卵延迟或提前，甚至可能出现额外排卵。安全期避孕失败率约为20%。月经周期不正常的人不适合计算避孕安全期。
