盐是我们日常饮食中的必需品。对于人体来说，盐在我们的生活中发挥着多种重要作用。它含有丰富的钠，能促进蛋白质和碳水化合物的代谢。但食盐摄入量越大，钙从尿液中排出越多，钙的吸收就越差。幼儿的发育需要大量的钙，因此家长在给幼儿补充膳食盐时应注意以下事项：
1.不要以自己的口味来评判宝宝
婴儿对盐的敏感性比成人更敏感，因为随着年龄的增长，对盐的敏感性逐渐降低。当食物中的盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，但婴儿完全可以感知到。所以，当大人觉得咸味适中的时候，对于宝宝来说可能已经是咸的了，宝宝无法表达出来，只能慢慢适应这样的咸味，最终改变他生活的味道。因此，宝宝3岁之前的三餐不仅需要单独处理，而且全家人都需要养成清淡饮食的习惯。营造让孩子吃得开心的就餐环境
2、注意隐盐
许多食物本身都含有盐，例如海藻、芹菜以及富含蛋白质的肉和鱼。烹饪这些食物时，比其他低盐食物添加更少的盐。此外，奶酪、饼干、面包、海藻、薯片等食物中也含有大量的盐。购买时需要留意包装上的成分表或尽量避免购买。
3、根据宝宝的身体状况
如果宝宝患有心脏病、肾炎、呼吸道感染等疾病，则应严格控制饮食中盐的摄入量。但夏季宝宝腹泻、呕吐或出汗较多时，食盐摄入量可比平时稍稍增加。
