很多人都相信龙生龙、凤生凤、老鼠生会挖洞的孩子。虽然父母的智力对孩子有一定的影响，但孩子的智力除了先天的原因外，还有后天的原因。在这些后天原因中，食物起着不可低估的作用。现在已经是春天了，那么这个季节我们该如何给宝宝补脑呢？想让宝宝变得更聪明的妈妈们可以让宝宝尝试以下食物。
芝麻
芝麻是孩子补脑的好选择。妈妈们可以直接购买芝麻补品给宝宝吃，也可以直接将芝麻捣碎，兑水喝。他们还可以将芝麻与米饭混合在一起煮给孩子吃。当然，妈妈们也不要三天打鱼两天晒网。要知道，补充宝宝的大脑并不是一朝一夕的事。所以妈妈们不要觉得麻烦。他们必须坚持下去，继续喂养婴儿大约两个月。一定会达到意想不到的效果。
蛋
鸡蛋中含有胆固醇、卵磷脂等重要元素，对儿童神经有重要作用。还可以补充孩子的大脑，增强记忆力。当然，妈妈们一定要为宝宝选择优质的鸡蛋。妈妈们千万不要贪图便宜，选择市场上的加工鸡蛋。这些鸡蛋并没有达到预期的效果。即使宝宝吃很多鸡蛋，也无法滋养大脑。影响。
另外，妈妈们不要把重点放在给宝宝补脑上，所以每天应该给宝宝吃大量的鸡蛋。让宝宝每天吃多个鸡蛋，会影响宝宝的消化，还可能导致消化不良、便秘或胀气，严重时还会导致心血管疾病。孩子一天最多可以吃两个鸡蛋，最好是一天一个，妈妈们记住这一点。
坚果
坚果是孩子补脑的好选择。坚果虽然含有脂肪，但属于不饱和脂肪酸，对增强孩子的记忆力有好处。值得注意的是，坚果中含有大量的脂肪。孩子吃得过多，很容易发胖，导致肥胖。物极必反，所以妈妈们给孩子吃坚果的时候一定要注意适量。
一些海鲜
鱼虾和坚果类食物一样，都含有丰富的脂肪酸。因此，妈妈们可以让宝宝多吃鱼、虾。
一些水果
矿物质、氨基酸和血清素都对大脑有益，葡萄和香蕉就含有这些有益元素。因此，妈妈们如果想让宝宝聪明，可以帮助宝宝不要挑食，多吃水果。
蒜
大蒜有很浓的蒜味，很多孩子可能不喜欢吃，但是大蒜可以健脑，因为大蒜可以促进维生素B1更好的运转，而维生素B1对于孩子体内葡萄糖的合成起着重要的作用。葡萄糖是大脑健康的关键。因此，妈妈们可以在宝宝喜欢吃的菜肴中添加一些大蒜，既补脑又增加口味。
