如果你不想让你的胸部在30岁时达到膝盖，你就必须一直穿着胸罩，即使是在睡觉的时候。它是否正确？明星们常年佩戴胸罩可能会引起人们对乳房健康的某些误解。测试一下真实性，看看你对乳房下垂了解多少？
谣言1: 年纪越大胸部越下垂？
专家判断：是正确的。
这是因为库珀韧带（乳房中的结缔组织）的拉伸作用有助于保持乳房坚挺和活跃。与您体内的组织一样，库珀韧带由胶原蛋白和弹性蛋白组成，随着年龄的增长，它们会逐渐减弱。
此外，更年期后，致密的腺体组织被脂肪取代，乳房容易下垂。
谣言2: 按摩可以防止乳房下垂吗？
专家判断：是错误的。
世界上所有的按摩都无法减少乳房下垂。胸腔是由脂肪而不是肌肉构成的，因此从技术上讲它们毫无用处。然而，胸部锻炼可以通过强化乳房周围的韧带（包括库珀韧带）来改善胸部某个区域的外观，使乳房显得更坚挺、更有活力。谣言3: 母乳喂养会导致下垂吗？
专家判断：是错误的。
2008年，发表在《美容外科杂志》上的研究表明，母乳喂养并不是乳房下垂的危险因素。那么，真正的罪魁祸首到底是谁呢？孕。因为怀孕期间随着体重的增加，乳房韧带会拉伸和下垂。女性无法完全避免这种下垂现象，只能通过在怀孕期间保持相对健康的体重来减肥。
谣言4:吸烟和晒黑会影响胸型吗？
专家判断：是正确的。
根据以往的研究，光照是导致乳房下垂的重要危险因素。同样可以说，任何可能损害皮肤胶原蛋白的不良生活习惯，如长期吸收紫外线、营养不良或高脂肪饮食，都可能导致乳房下垂。
谣言5: 戴胸罩能防止乳房下垂吗？
专家判断：是错误的。
如果不想打破你的泡沫，没有什么可以对抗重力和下垂的乳房。胸罩可以使乳房达到她们想要的形状和外观，但不能防止由于年龄和重力而进一步下垂。
事实上，去年法国研究人员甚至提出，佩戴胸罩会削弱乳房的支撑组织，并可能加剧乳房下垂。然而，也有一些例外，有利于运动胸罩。跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动，随着时间的推移会形成结缔组织。运动支撑胸罩可以减少运动引起的乳房下垂。
