从出生起，宝宝就应该成为床的主人。很多家长认为，宝宝还小的时候就应该一直和妈妈睡在一起，这样妈妈才能轻松照顾宝宝，时刻了解宝宝的需求。事实上，与父母同睡一张床会影响宝宝的生长发育。
共用一张床的4 个缺点
从出生起，宝宝就应该成为床的主人。很多家长认为，宝宝还小的时候就应该一直和妈妈睡在一起，这样妈妈才能轻松照顾宝宝，时刻了解宝宝的需求。事实上，与父母同床会影响宝宝的生长发育：
1、容易缺氧
成人呼出的气体中二氧化碳含量较高，宝宝的大脑发育需要更多的氧气。与宝宝同床睡时，很容易造成宝宝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。
2. 窒息危险
同床睡觉时，大人可能会翻身挤压婴儿，很容易导致窒息的风险。
3、睡眠不好
两个甚至三个人同床共枕很容易互相影响，比如打呼噜、睡觉“不老实”等。尤其是对于神经系统尚在发育的宝宝来说，这会导致睡眠不稳定、半夜醒来，对身心都不利。的健康发展。
4.疾病传染
在日常生活中，成年人所接触的环境是比较复杂的。即使注意清洁，也难免携带大量细菌。宝宝的抵抗力还很弱，很容易被细菌感染而生病。
独睡的3大好处
当您的宝宝拥有自己的婴儿床时，他或她就有了一个独立的睡眠空间。这除了能更好地避免母子同床的弊端外，也有利于宝宝的身心发展：
1、净化环境。
如果没有人在宝宝面前呼吸，周围的空气就会变得更加新鲜，这对宝宝的健康非常有好处；
2、有利于安全。
有证据表明，独睡可以有效减少婴儿猝死综合症的发生，这与婴儿独睡的自由空间密不可分；
3.培养独立性。
从小就单独睡，有利于宝宝减少对父母的依赖，对以后进入幼儿园时消除分离焦虑也有很大帮助。
权威发布独睡白皮书的3个秘诀
我们都知道宝宝独睡和母子同床的利弊，但还是有家长担心宝宝独睡。一岁以下的宝宝需要及时进行各方面的护理。如果真让他们单独睡，睡在同一个房间我们怎么放心？为此，我们的建议是——
1. 1岁以下婴儿应同房不同床。
为了立即方便地照顾宝宝，建议父母与宝宝睡在同一房间但不同的床上。具体方法是：
一张床和小床的排排方式
对于新生儿来说，这是最常见的方法。将婴儿床放在大床旁边。这样不仅可以避免同睡可能出现的危险，还可以方便父母晚上起床照顾宝宝，一石二鸟。
方法二：将窗帘拉起，分成两侧
当宝宝稍大一点的时候，可以营造一种既神奇又有利于宝宝独立睡眠能力的氛围。在宝宝的婴儿床和大床之间拉上漂亮的窗帘，随时可以和宝宝玩捉迷藏的游戏。宝宝感觉很开心，喜欢这样的睡眠方式，也不妨碍你照顾宝宝。
三房一房两屋睡好觉的方法
如果房子面积允许，可以在卧室的一角打造一个专属宝宝的世界。首先可以放置宝宝自己的婴儿床，其次可以将他的玩具收集在婴儿床下面，让宝宝逐渐熟悉自己的小领地，习惯“我是我的主人”的独立意识。领土”。
2. 一岁以上婴儿必须有自己的房间
宝宝正在慢慢地走路、跑步、说话。受过如厕训练的小大人也逐渐减少了“画地图”的次数。是不是该拥有自己的小房间了？
透明安全开门
刚睡在自己房间的宝宝可能还不习惯，可能会受到惊吓或惊醒。父母可以在睡前给宝宝提供必要的安抚，鼓励宝宝要勇敢，告诉他：“妈妈的门是开着的，她会一直看着宝宝，这样很安全。”这也方便随时观察宝宝的睡眠状况。
方法二：陪你进入梦乡
为了帮助宝宝调整情绪，快速适应新环境，家长可以养成每天睡前给他讲故事的好习惯，或者哼着摇篮曲哄他入睡，然后慢慢退出房间。有安全感的睡眠有利于宝宝的身心健康。
方法三：为宝宝找一个睡伴
对于正在适应自己房间的婴儿来说，创造一个安全的睡眠环境非常重要。家长可以让宝宝选择一个喜欢的玩具，然后对他说：“今晚，毛绒熊陪宝宝睡觉！”和宝宝一起找一条毛巾当被子盖住毛绒小熊，然后对宝宝说：“看，小熊睡着了，让宝宝也睡吧，有小熊在你身边，谁都不敢打扰你了！”
方法四小便提醒
为了解决家长对宝宝尿床或踢开被子的担忧，市场上出现了一种可以提醒家长“宝宝湿了”的产品。有了这款产品的帮助，父母可以随时知道宝宝独自睡觉时是否发生了什么事。
不仅有小便提醒功能，还能提醒你睡觉时翻身、踢被子的安全。
3、过渡期独睡新方式
也许你已经错过了培养宝宝独睡习惯的关键时期。当你和宝宝睡同一张床两三年后突然意识到应该让宝宝单独睡时，这会给你带来一定的麻烦。不过，即便如此，你也应该赶快行动，因为宝宝越大，分床就越困难。对于独睡的大宝宝，我们为您提供新的过渡选择，—— 上下组合婴儿床。
如今，国内市场上有一种组合式儿童床出售。设有双层床，楼梯上可放置各种婴儿玩具。在宝宝向独自睡觉的过渡期间，你在下面，宝宝在上面。这不仅为宝宝提供了一个安全的心理过渡，还可以借此机会重温双层床的时光！而且，这种床非常实用，可以使用很长时间。当你逐渐淡出宝宝的房间时，上铺也可以成为宝宝玩具的家！
共用一张床的4 个缺点
从出生起，宝宝就应该成为床的主人。很多家长认为，宝宝还小的时候就应该一直和妈妈睡在一起，这样妈妈才能轻松照顾宝宝，时刻了解宝宝的需求。事实上，与父母同床会影响宝宝的生长发育：
1、容易缺氧
成人呼出的气体中二氧化碳含量较高，宝宝的大脑发育需要更多的氧气。与宝宝同床睡时，很容易造成宝宝大脑供氧不足，进而影响身体的正常发育。
2. 窒息危险
同床睡觉时，大人可能会翻身挤压婴儿，很容易导致窒息的风险。
3、睡眠不好
两个甚至三个人同床共枕很容易互相影响，比如打呼噜、睡觉“不老实”等。尤其是对于神经系统尚在发育的宝宝来说，这会导致睡眠不稳定、半夜醒来，对身心都不利。的健康发展。
4.疾病传染
在日常生活中，成年人所接触的环境是比较复杂的。即使注意清洁，也难免携带大量细菌。宝宝的抵抗力还很弱，很容易被细菌感染而生病。
独睡的3大好处
当您的宝宝拥有自己的婴儿床时，他或她就有了一个独立的睡眠空间。这除了能更好地避免母子同床的弊端外，也有利于宝宝的身心发展：
1、净化环境。
如果没有人在宝宝面前呼吸，周围的空气就会变得更加新鲜，这对宝宝的健康非常有好处；
2、有利于安全。
有证据表明，独睡可以有效减少婴儿猝死综合症的发生，这与婴儿独睡的自由空间密不可分；
3.培养独立性。
从小就单独睡，有利于宝宝减少对父母的依赖，对以后进入幼儿园时消除分离焦虑也有很大帮助。
